3 motivi per cui dovresti imparare il judo per l’autodifesa

Ci sono molte arti marziali diverse in cui puoi allenarti. In passato, le pratiche più comuni erano kung fu, karate, tae kwon do e opzioni simili. Con l’ascesa dei combattenti MMA e la popolarità degli eventi che si svolgono nel mondo dei combattimenti, molti stanno iniziando a considerare una varietà di soluzioni diverse come la via da seguire per l’autodifesa e altro ancora. Con questo in mente, potresti voler esaminare alcune opzioni che soddisfano le tue esigenze, ma una di queste dovrebbe essere il judo. Ci sono molte ragioni per cui questa è una buona opzione per imparare a lottare, ma onestamente, puoi restringerle a 3 ragioni complete.

Impara il movimento del corpo (Momentum)

Ci sono diversi elementi che imparerai con il Judo. Tuttavia, l’attenzione è rivolta ai movimenti del corpo. Ciò significa che l’obiettivo è utilizzare lo slancio e il peso corporeo degli altri, per sopraffarli per la difesa. Quando qualcuno si muove contro, cerca di colpirti, l’obiettivo non è quello di essere offensivo, ma piuttosto difensivo, e il Judo lo permette. Naturalmente, ci sono altri obiettivi qui, ma il punto focale principale è nell’ambito dello slancio e nell’uso del movimento del corpo, senza dover usare la propria forza.

I fattori di bilanciamento

Il judo insegna l’equilibrio sopra molte altre cose. Per skateboarder, surfisti e chi pratica sport d’azione, l’allenamento in questa arte marziale diventa una cosa importante. Vedi, quando lavori su questo elemento di difesa, imparerai come avere una posizione che ti permetta di muovere le persone sul tuo corpo e come usare il tuo stesso sistema muscolare per creare incredibili meccanismi di difesa. Questo viene fatto senza dover bussare, senza essere proattivi, ma piuttosto reattivi. Il tuo equilibrio migliorerà e, se sei un fan degli sport d’azione, vedrai il tuo equilibrio salire alle stelle a causa di ciò. Imparerai anche a controllare i muscoli di spalle, braccia, gambe e fianchi.

Chiunque può imparare il judo

Forse la cosa migliore dell’apprendimento dell’autodifesa, in particolare del judo, è che chiunque può imparare. Puoi essere su una sedia a rotelle, puoi essere una vecchia signora, puoi essere un giovane uomo o una donna di qualsiasi forma, dimensione e persino bambini. Tutte queste persone possono imparare a difendersi con questo tipo di modulo. Ha lo scopo di aiutare chiunque ad apprendere le tecniche di difesa pacifica e di combattimento, senza doversi accontentare dei pugni, dei calci e delle offese a cui potresti pensare quando consideri le arti marziali.

Come soluzione pacifica, focalizzata e basata sull’energia, il judo è difficile da confrontare con gli altri. È qualcosa che vorrai sicuramente esplorare come un’ottima opzione per l’apprendimento della difesa.

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