Autodifesa – Diversa dalle arti marziali miste (MMA)

L’autodifesa e le arti marziali miste sono diverse. Oltre ad addestrare combattenti, pugili, grappler e soldati delle forze speciali UFC, ospito anche un sito di autodifesa e ricevo molte e-mail da persone che chiedono se l’allenamento nelle arti marziali li aiuterà a difendersi.

Possiamo espandere questa domanda per includere molti popolari programmi di allenamento per gli sport da combattimento, tra cui boxe, judo, jiu-jitsu, wrestling, karate, MMA in stile UFC e altro ancora.

Ok, quindi qual è la risposta?

Se diventi esperto, sarai in grado di difenderti meglio che se non avessi formazione.

Tuttavia, è importante comprendere le seguenti differenze tra l’autodifesa e le arti marziali miste (incluse le MMA in stile UFC).

o Karate, judo, arti marziali, boxe, ecc. sono tutti regolati da una serie di REGOLE. Una situazione di autodifesa non ha regole: puoi essere preso a calci all’inguine, preso a calci negli occhi, morso e, peggio ancora, avere una mazza, un coltello o una pistola puntati contro di te.

o “L’altro ragazzo” non è ubriaco, drogato, incazzato e vuole mutilarti o ucciderti. In ogni situazione di autodifesa, devi presumere che la tua stessa vita sia in pericolo.

o Nelle arti marziali miste, sai in anticipo quando stai combattendo, chi stai combattendo, quanto sono grandi, in quale stile combatterai e puoi prepararti. La maggior parte delle situazioni di autodifesa si presenteranno quando sei impreparato e meno te lo aspetti, il tuo avversario può essere più alto o più basso e può essere qualsiasi cosa, da un punk con un coltello a un ex marinaio ubriaco.

o Arti marziali miste, taekwondo, jiu-jitsu, kenpo, ecc. sono considerati sport. In quanto tale, lo stai facendo volontariamente per denaro, un trofeo, rispetto, ecc. Sai che ci sarà un solo avversario. Al contrario, generalmente non ti trovi in ​​una situazione di autodifesa per scelta e potrebbe esserci più di un attaccante. Non c’è “vincere” in una situazione di autodifesa; è scappato senza gravi lesioni.

o La maggior parte degli eventi sportivi dura per un po’, riprendi fiato tra i set, ci sono scorecard e giudici e provi a vincere segnando punti (e in alcuni casi sottomettendo o eliminando il tuo avversario). Quasi tutte le situazioni di autodifesa finiscono in meno di 30 secondi. Il cattivo non si fermerà solo perché hai effettuato l’accesso una volta, l’hai toccato, hai detto “Io cedo” o sembravi ferito. Non c’è un medico pronto ad aiutarti immediatamente, né un arbitro per fermare l’attaccante.

o Fortunatamente, durante l’allenamento di arti marziali miste (mma), karate, ecc., la persona che stai affrontando utilizzerà la difesa E l’attacco. In realtà, un cattivo si concentrerà principalmente sull’offesa (attaccandoti). Nei primi secondi dell’incontro, è probabile che non si aspettino che tu conosca una tecnica difensiva o che li attacchi!

Ecco una regola fondamentale da ricordare: reagisci a come ti alleni

Quando prendi lezioni di combattimento di tipo “sportivo”, ti alleni principalmente per segnare un punto in una competizione. Ti alleni per un round di 2 o 3 minuti. Hai delle pause. Assumi 1 persona alla volta. Quindi nel wrestling, nel jiu-jitsu, ecc., spesso vai a terra (non puoi combattere più di una persona se sei impegnato nel grappling).

Se conosci queste differenze, puoi ottimizzare le lezioni che stai frequentando, che si tratti di arti marziali miste, karate, aikido, kenpo, judo, kickboxing, grappling, taekwondo, ecc. in una situazione di autodifesa.

Tieni presente però: studiare l’autodifesa è un animale completamente diverso da una lezione di karate al centro commerciale locale.

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