I 5 migliori bersagli di autodifesa: termina qualsiasi attacco usando questi bersagli devastanti

La formazione mirata di autodifesa è la chiave per un sistema di autodifesa di successo. Sapere su quali obiettivi concentrarsi e come attaccarli è davvero la chiave di volta di qualsiasi sistema di combattimento di successo. È qui che molte arti marziali falliscono rispetto ai sistemi di autodifesa. Le arti marziali spesso si concentrano molto sulle tecniche motorie che sono incredibili da guardare ed estremamente difficili da padroneggiare, ma sfortunatamente meno efficaci di alcune semplici mosse di autodifesa.

Il vero segreto dell’autodifesa è sapere quali bersagli sono i più vulnerabili, distraenti e dolorosi. Prima di elencare i primi 5, tieni presente che non dovresti mai sviluppare la fissazione del bersaglio (concentrarti su un singolo bersaglio come unica speranza per fermare un attaccante). Devi essere in grado di cambiare bersaglio facilmente mentre il combattimento o l’alterco avanza. Ne parleremo più avanti…

Primi 5 obiettivi:

  1. Aine: Non è una grande sorpresa, ma spesso viene trascurata. La maggior parte dei combattimenti inizierà con un buon voltafieno. Un buon combattente andrà dritto verso un bersaglio prezioso come l’inguine (se non protetto). L’inguine è un bersaglio efficace a causa del dolore estremo e della reazione involontaria che provoca negli uomini. È quasi impossibile non raddoppiare con un buon tiro all’inguine. Questo lo rende vulnerabile, distraente e doloroso, la combinazione perfetta.
  2. Occhi: Gli occhi sono un ottimo bersaglio in quanto sono il nostro senso primario usato in combattimento. Colpire gli occhi provoca anche una reazione emotiva negli aggressori perché è un bersaglio così prezioso. Una sgorbia ti farà istantaneamente lacrimare gli occhi, offuscando la vista per un secondo, permettendoti di prendere il sopravvento. I colpi oculari dovrebbero essere tentati solo se gli occhi non sono protetti. Sono particolarmente efficaci quando un attaccante ha le mani impegnate ad afferrarti la maglietta o le spalle, ecc. Invece di lottare contro la sua presa, schiaffeggia semplicemente gli occhi.
  3. Gola: la gola è una parte del corpo particolarmente sensibile e vulnerabile. Spesso l’istinto naturale in una situazione di combattimento o di autodifesa è quello di colpire la testa. È fantastico se ti capita di sferrare un pugno ad eliminazione diretta, ma è probabile che non lo farai. Mira invece alla gola. È morbido (non ti spezzerai le nocche), dannoso (puoi interromperne l’afflusso d’aria) e può porre fine a un combattimento rapidamente (un colpo al collo può causare un knockout). Soprattutto, un colpo alla gola, anche se non perfettamente eseguito, è molto fastidioso (posso dimostrarlo… infila il pollice nel punto appena sotto il pomo d’Adamo, sì, non molto comodo per non dire altro).
  4. Orecchio: potrebbe sembrare un po’ oscuro, ma l’orecchio è un ottimo bersaglio per l’autodifesa (e non sto parlando di un morso dell’orecchio di Tyson). Un colpo all’orecchio può essere un colpo molto dannoso e terribilmente doloroso. Un pugno nell’orecchio non danneggerà la tua mano (come farebbe un pugno), se fatto bene ti farà esplodere il timpano causando tonnellate di dolore, perdita temporanea dell’udito e vertigini. Certamente spunta le scatole per essere vulnerabile (ci vuole una forza minima per fare molti danni), distrarre e doloroso.
  5. Knee: Finora ho menzionato solo obiettivi che distraggono e causano dolore permettendoti di eludere un attaccante sfruttando la distrazione e correndo. Il ginocchio è un bersaglio che può facilmente impedire a un attaccante di seguirti o di perseguire qualsiasi tipo di attacco. Il ginocchio non è un’articolazione molto forte. Sì, ci portano in giro tutto il giorno, quindi sono forti in due direzioni, ma sono molto vulnerabili se colpiti nel punto giusto.

La buona notizia è che le persone raramente tengono le ginocchia abbassate. Solo un esperto artista marziale (non un normale delinquente di strada) difenderà efficacemente le loro ginocchia vulnerabili. Il trucco è colpire l’interno del ginocchio. Questa è la parte più vulnerabile dell’articolazione. Un colpo ben diretto all’interno del ginocchio spezzerà alcuni legamenti e tendini del ginocchio, privandolo della sua capacità di camminare, correre o stare in piedi. Questo lo rende un bersaglio perfetto per l’autodifesa.

Questo obiettivo è particolarmente utile se sei trattenuto da dietro. Puoi colpire l’interno del ginocchio con il tallone. Anche la parte anteriore del ginocchio è efficace, ma richiede più forza.

3 principi per utilizzare gli obiettivi in ​​modo efficace:

  1. Saper colpire tutti questi bersagli da vari scenari di autodifesa (essere trattenuto da dietro, tenuto faccia a faccia, a portata di pugno, ecc.).
  2. Impara a scansionare sempre attaccanti o sparring partner per obiettivi aperti, questi cambieranno costantemente durante una situazione di autodifesa.
  3. Segui sempre un obiettivo di valore elevato con un altro (può essere lo stesso obiettivo, ma non sempre). Ad esempio, se un colpo all’inguine raddoppia su un attaccante, usa quel momento per schiaffeggiare l’orecchio o dare una gomitata alla parte posteriore del collo. Il fatto è che non dovresti mai aspettarti che uno sciopero metta fine a un combattimento, non importa quanto brillantemente eseguito. Dai un pugno fino a quando non è inabile (a terra, o hai una reale possibilità di scappare).

Questi sono principi universali. Gli obiettivi dovrebbero essere al centro di qualsiasi buon sistema di autodifesa o di combattimento. In qualità di leader nel settore dell’autodifesa, ho il mio sistema che insegno, ma questi principi dovrebbero essere il fondamento di qualsiasi sistema. Come posso sapere? Nel corso degli anni ho incontrato e lavorato con dozzine di istruttori cintura nera di molte arti marziali, buttafuori da bar, membri delle forze speciali militari di diversi paesi, appaltatori della difesa, capi di polizia e ufficiali di sicurezza di alto livello. Sebbene ogni persona abbia uno stile di insegnamento e una serie di colpi diversi, tutti si concentrano fortemente sugli obiettivi (perché gli obiettivi sono la vera chiave). Pensaci un pugno stravagante è solo un pugno stravagante finché non atterra nel posto giusto. Ogni strumento di autodifesa conosciuto dall’uomo è inutile se non colpisce il bersaglio giusto.

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