Importanza dell’autodifesa

In poche parole, l’autodifesa, nota anche come difesa privata, è un metodo per contrastare l’azione dell’avversario come mezzo per proteggere qualcuno dal male. Nello scenario generale, l’autodifesa, che è soggetta a interpretazioni diverse, è un tipo di giustificazione legale accettabile per l’uso della forza come metodo di autodifesa in caso di danno imminente. L’utilizzo di questa tecnica permette di avere la possibilità di evitare il pericolo soprattutto quando gli assalitori portano armi, hanno complici o sono di taglia maggiore. Oltre a questo, l’autodifesa può anche fornire la forza mentale e fisica desiderata mentre aiuta una persona a migliorare il proprio equilibrio, velocità e resistenza.

Ci sono molte altre ragioni per cui ha senso essere consapevoli dell’autodifesa. Ecco quelli:

  • L’autodifesa migliora la coordinazione e la forma fisica: Nel programma di autodifesa, i movimenti non locomotori, locomotori e manipolativi sviluppano abilità motorie grossolane e fini, che portano a un miglioramento generale della condizione fisica e della forma fisica. Di conseguenza, lo studente può beneficiare di forza, coordinazione, equilibrio, agilità, flessibilità, potenza reattiva e di scoppio, velocità e miglioramento del cardio. E tutto questo aiuta lo studente a diventare fiducioso e fisicamente capace.
  • Insegna disciplina, rispetto e concentrazione: Le tecniche di autodifesa sono ampiamente riconosciute per la loro capacità di coltivare disciplina, rispetto e concentrazione negli studenti.
  • Sviluppa tenacia, assertività e determinazione: Padroneggiare nuove tecniche come l’autodifesa richiede tenacia, assertività e determinazione. Quindi, qui, gli studenti devono provare ripetutamente, vedere gli altri avere successo, superare i fallimenti e apportare piccoli miglioramenti fino a quando non hanno completamente successo. Inoltre, questa abilità aiuta anche gli studenti a sviluppare la loro determinazione attraverso esercizi che li spingono al successo oltre i preconcetti e i limiti. Quindi, con questa formazione, gli studenti possono rendersi conto che possono ottenere qualsiasi cosa gli capita.
  • Sviluppa fiducia: I programmi di autodifesa consentono agli studenti di apprendere regolarmente diversi tipi di abilità e qui ogni nuova abilità è più difficile della precedente. Pertanto, lo sviluppo di queste nuove abilità si traduce nello sviluppo di orgoglio e fiducia tra gli studenti.
  • Insegna la consapevolezza del pericolo: Con un buon programma di autodifesa, gli studenti sono consapevoli del pericolo. In particolare, evitare problemi è meglio che risolverne uno. Pertanto, gli studenti imparano a essere consapevoli di cose che potrebbero significare pericolo per rimanere al sicuro.
  • Sviluppa una maggiore potenza fisica: Il programma di formazione di autodifesa non solo potenzia la forza mentale dello studente, ma questo programma aiuta a rendere lo studente più forte dentro e fuori in modo che possa essere preparato ad affrontare i pericoli del mondo reale in un modo molto migliore.
  • Insegna anatomia, nutrizione e igiene: L’autodifesa è un programma fisico che incoraggia diversi movimenti. Pertanto, è semplice rafforzare il motivo del mangiare bene per fornire al nostro corpo il carburante di cui hanno bisogno per giocare. Inoltre, con il giusto programma di autodifesa, è anche possibile imparare l’igiene come lavarsi le mani o tagliare le unghie e l’anatomia come la parte destra e sinistra del corpo.

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