Una rassegna dell’aggressività modello per le esercitazioni e l’addestramento di autodifesa

Ci sono alcune classi a cui si può frequentare per sviluppare ulteriormente le proprie tecniche di autodifesa e imparare più mosse di autodifesa. In particolare per queste classi ce n’è una chiamata Model Mugging. Ora, cos’è l’assalto al modello? Questo è un corso progettato per responsabilizzare le donne sia fisicamente che mentalmente, per prepararle a scenari che possono verificarsi al di fuori della sicurezza delle loro case e per dare loro un’idea di come rispondere a queste situazioni violente.

Ora, l’assalto modello consisterà in un singolo difensore, normalmente una donna, e un attaccante solitario o più. I difensori saranno addestrati nelle tecniche di autodifesa che consisteranno in tecniche disarmate o armate. Le tecniche a mani nude si concentreranno sul colpire l’avversario in punti di pressione o aree con una buona quantità di fasci nervosi. Ad esempio, la tempia, il naso, gli occhi, la gola, le ascelle, il plesso solare, le false costole, l’inguine, la regione inguinale, le cosce, le ginocchia o gli stinchi. Le tecniche armate consisteranno nell’uso di mazze, spray al peperoncino, portachiavi o simili.

Gli attaccanti, invece, indosseranno una protezione completa o un’armatura. Sarà opportuno notare che questi corsi conterranno lezioni basate sulla realtà. Ciò significa che gli aggressori attaccheranno davvero le studentesse frontalmente. Quindi, questo tipo di situazioni costringerà gli studenti a rilasciare adrenalina, cosa che accadrà anche se vengono attaccati per strada. Le mosse di autodifesa basate sull’adrenalina insegneranno agli studenti a pianificare e coordinare ogni mossa per raggiungere un obiettivo, immobilizzare l’attaccante e scappare. Se è possibile colpire l’avversario una volta e scappare, sarà fantastico, ma se ci vogliono più colpi per disarmare o immobilizzare l’avversario, allora colpire aree vitali sarebbe tra i bersagli da colpire affinché l’aggressore venga portato a un punto fermarsi.

Anche prima che l’attacco venga sferrato, il difensore deve sempre cercare delle vie di fuga. Se la fuga è possibile, allora quella sarebbe la decisione più saggia. Ma se così non fosse, il difensore deve sempre far capire all’attaccante che non si arrenderà senza combattere. Rimani fermo con una posizione aperta, guardalo negli occhi e sii arrabbiato. Non mostrargli la paura perché ciò alimenterà solo il suo ego. Se inizia a caricarti, la soluzione migliore sarà quella di attaccare la parte inferiore del corpo con dei calci. Non romperti il ​​cervello perché potrebbe afferrarti una gamba. Sii metodico. Un singolo calcio a uno dei suoi stinchi, ginocchia o inguine molto probabilmente lo immobilizzerà. Colpiscilo come intendi tu.

Con tutte queste tecniche di autodifesa e mosse di autodifesa, l’unico requisito è… essere vigili e concentrati. Non cedere all’idea che vincerà o che sarà più forte. Usa il tuo cervello e avrai un vantaggio maggiore. Scopri i punti di pressione e avrai un vantaggio. Ascolta il tuo intuito e potresti evitare tali situazioni. E soprattutto, fidati del tuo istinto, può salvarti la vita.

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