Guida di base e come identificare quali prodotti per la cura della pelle funzioneranno meglio per te

Non sei mai troppo giovane o troppo vecchio per iniziare a prenderti cura della tua pelle. In effetti, la cura e la protezione della pelle dovrebbero essere parte integrante del tuo regime di salute, fitness e bellezza. Se ti prendi cura della tua pelle, la tua pelle si prenderà cura di te! Ma con tutte le lozioni, creme e pozioni sul mercato, può essere difficile sapere quale prodotto funzionerà per la tua pelle. Molti prodotti affermano di rimuovere le rughe o curare la pelle secca e altri affermano di contenere ingredienti costosi che, secondo loro, aiuteranno a migliorare gli effetti del prodotto. Ecco una guida ai prodotti base per la cura della pelle sul mercato e a come identificare il prodotto giusto per te.

Uno sguardo ai prodotti

Esistono diversi tipi di prodotti per la cura della pelle che possono essere un’utile aggiunta alla routine quotidiana di cura della pelle. Questi includono detergenti, creme solari, creme idratanti, creme per gli occhi, tonici, esfolianti, retinoidi, erbe e integratori per la cura della pelle.

Toner: I tonici per la pelle forniscono ulteriori proprietà detergenti alla pelle che aiutano a rimuovere oli, sporco e trucco. Ma se la tua pelle è diventata secca, evita di usare i tonici o usa meno frequentemente. Questi prodotti per la cura della pelle spesso contengono alcol o acetone e possono aggravare la pelle secca o sensibile.

Crema solare: La protezione solare è un prodotto essenziale per la cura e la protezione della nostra pelle. Anche se è vero che un po’ di esposizione al sole è necessaria affinché il corpo sintetizzi la vitamina D, sono necessari solo 10-15 minuti al giorno per raggiungere questo obiettivo. Un’eccessiva esposizione al sole può causare cambiamenti nelle cellule della pelle che portano a danni che possono portare a macchie scure, cancro della pelle, pelle secca e rughe premature. Non importa se la tua pelle è chiara o scura, entrambi i colori della pelle possono essere danneggiati se esposti a troppa luce solare. Previeni i danni del sole e riduci il rischio di sviluppare problemi alla pelle applicando una generosa quantità di crema solare ogni giorno con almeno una crema o una lozione SPF 15. Molte creme idratanti sono già dotate di protezione solare.

Retinoidi: I prodotti topici a base di vitamina A chiamati retinoidi hanno compiuto progressi significativi nel ridurre la comparsa di linee sottili e rughe. Aiutano a “rimpolpare” temporaneamente le aree rugose e a ridurne la visibilità.

Pulitori: I detergenti aiutano a rimuovere lo sporco, i detriti, le sostanze inquinanti e il sudore che si accumula sulla pelle durante il giorno. Questi detergenti possono essere sotto forma di liquido, schiuma o barretta.

Creme contorno occhi: Una crema per gli occhi può aiutare a migliorare le condizioni della pelle fragile intorno agli occhi. Aiuta a idratare e proteggere la zona degli occhi e può anche aiutare a ridurre le occhiaie o restringere temporaneamente le linee sottili.

Esfoliazione: L’uso di creme idratanti e detergenti aiuta a migliorare l’aspetto della pelle rimuovendo le cellule morte della pelle dalle superfici. Questi possono anche aiutare a levigare l’aspetto della pelle e persino lo scolorimento da sovraesposizione al sole. Con l’avanzare dell’età, la pelle accumula cellule morte che ci fanno sembrare più vecchi, hanno la pelle ruvida e compaiono rughe o linee sottili. La tua pelle appare sana e giovane poiché esfolia quotidianamente e si sente pulita e fresca.

Supplementi: Il coenzima Q10 è un antiossidante cellulare naturale che ha mostrato potenzialità nella prevenzione e nel trattamento di diverse malattie, come malattie cardiache, morbo di Parkinson, diabete e alcuni tipi di cancro. Viene anche utilizzato in molti prodotti idratanti per le sue proprietà antirughe.

Erbe aromatiche: Il tè verde e altri antiossidanti a base di erbe possono essere applicati localmente o assunti per via orale per combattere i danni dei radicali liberi e migliorare l’aspetto generale.

Idratante: Le creme idratanti possono lenire la pelle secca e rendere le rughe meno evidenti. Si presentano sotto forma di crema, lozione e olio. Le creme idratanti a base di olio vanno bene per la pelle molto secca, mentre una crema o una lozione è una scelta migliore per il viso in quanto lascerà il viso meno pesante e grasso. Per ottenere i migliori risultati, usa una crema idratante subito dopo il bagno per sigillare l’umidità nella pelle.

Identificazione dell’etichetta degli ingredienti

Ti starai chiedendo perché i prodotti per la cura della pelle sono dotati di un sistema di etichettatura così confuso. La Food and Drug Administration riceve molte richieste ogni anno per decifrare il linguaggio dell’etichetta di cosmetici e prodotti per la cura personale. Ma mentre la FDA simpatizza con i consumatori, non c’è davvero modo di cambiare l’etichettatura e mantenere le informazioni accurate. Gli ingredienti dovrebbero essere elencati per nome chimico, perché è essenzialmente quello che sono. Anche se un prodotto può essere commercializzato con il suo nome commerciale, il nome dell’etichetta fornirà piccoli indizi per identificare i suoi ingredienti. Ma nonostante il linguaggio tecnico dell’etichetta del prodotto per la cura della persona, è possibile raccogliere alcune informazioni utili. L’etichettatura degli ingredienti deve essere elencata in ordine in base alla quantità inclusa nella formula. Come consumatore, puoi confrontare prodotti simili vedendo dove si trova un particolare ingrediente nell’elenco. Ad esempio, se hai la pelle sensibile, potresti voler evitare i prodotti che elencano l’alcol come primo ingrediente e l’alcol come uno degli ultimi ingredienti.

Nutrire la nostra pelle quotidianamente è importante quanto prendersi cura della nostra salute. Quindi la prossima volta che sceglierai prodotti per la cura della pelle, assicurati di controllare l’etichettatura degli ingredienti e pensa ai tipi di cura della pelle che possono aiutarti ad apparire al meglio.

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